Aardappelsalade met haring

IMG_1999

Een lekkere frisse salade lijkt mij. Kan gegeten worden met zure en zoute haring. Wij, als haringmaatjes, kiezen natuurlijk voor de zoute variant van deze salade.

Advertenties

Haring in het land. Dokter aan de kant.

DSCN3045

Harry ziet dat het goed gaat.

Een goede nieuwe haring is niet alleen heel erg lekker, maar ook nog heel erg gezond.

Nieuwe Haring heeft ongeveer 222 calorieën per 100 gr. Het vet ervan bestaat voor een groot deel uit de gezonde onverzadigde omega-3 vetzuren en dat verlaagt weer het cholesterolgehalte en het risico op hart- en vaatziekten. Lees verder